Obsessiv-Kompulsiv Pozuntu Testi
Maudsley Obsessiv-Kompulsiv Pozuntu Testi obsessiyaların (məcburi düşüncələr) və kompulsiyaların (məcburi hərəkətlər) səbəb olduğu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün tətbiq olunan\ düşüncə və davranışların simptom səviyyələrini ölçən 37 sualdan ibarət psixoloji testdir. Maudsley Obsessiv-Kompulsiv Pozuntu Şkalası 1977-ci ildə psixoloqlar Hodgson və Rachman tərəfindən hazırlanmışdır.
Bu test ümumilikdə 30 sualdan ibarətdir. Suallarda simptomunuz varsa, "Bəli", yoxsa, "Xeyr" seçin və davam edin.
1 - Xəstəliyə yoluxmaq qorxusundan, hamının istifadə etdiyi telefonlardan qaçıram.
2 - Mən tez-tez xoşagəlməz şeylər haqqında düşünürəm və onları ağlımdan çıxarmaqda çətinlik çəkirəm.
3 - Mən dürüstlüyə hamıdan çox dəyər verirəm.
4 - İşi vaxtında bitirə bilmədiyim üçün tez-tez gecikirəm.
5 - Heyvana toxunsam, ondan xəstəlik yoluxacağından narahatam.
6 - Qazı, su kranlarını, qapıları həmişəkindən bir neçə dəfə çox yoxlayıram.
7 - Mənim dəyişməz qaydalarım var.
8 - Ağlıma gələn xoşagəlməz fikirlər məni demək olar ki, hər gün narahat edir.
9 - Təsadüfən kiminləsə toqquşsam əsəbiləşirəm.
10 - Hər gün etdiyim sadə gündəlik işlərdən belə əmin ola bilmirəm.
11 - Mən uşaq olanda valideynlərim məni çox sıxmazdılar.
12 - Müəyyən işləri təkrar-təkrar etdiyim üçün işimdə geri qalıram.
13 - Mən sabundan çox istifadə edirəm.
14 - Mənim üçün bəzi rəqəmlər son dərəcə uğursuzdur.
15 - Mən məktubları poçtla göndərməzdən əvvəl dəfələrlə yoxlayıram.
16 - Səhər geyinməyə çox vaxt sərf edirəm.
17 - Təmizliyi çox sevirəm.
18 - Detallara çox diqqət yetirirəm.
19 - Mən çirkli tualetlərə girə bilmirəm.
20 - Əsas problemim odur ki, mən hər şeyi dəfələrlə yoxlayıram.
21 - Mən yoluxmaqdan, xəstələnməkdən qorxuram və narahatam.
22 - Gündəlik işlərimi müəyyən qrafikə uyğun görürəm.
23 - Pula toxunandan sonra əllərim çirklənir.
24 - Öyrəndiyim bir işlə məşğul olanda belə, bunu neçə dəfə etdiyimi hesablayıram.
25 - Səhər əllərimi və üzümü yumaq çox vaxt aparır.
26 - Hər gün bir şeyi təkrar-təkrar yoxlamaq mənim vaxtımı itirir.
27 - Gecələr paltarımı qatlayıb asmaq çox vaxt aparır.
28 - Diqqətlə bir iş görsəm də, onun düzgün olub olmadığına əmin ola bilmirəm.
29 - Elə olur ki, özümü bir yerə yığa bilmədiyim üçün günlərlə, həftələrlə, hətta aylarla heç nəyə toxunmuram.
30 - Ən böyük mübarizələrimi özümlə edirəm.
Daha yaxşı hiss etməyə bu gün başlayın
Proqramı yükləyin və sizə ən uyğun olan psixoloqla əlaqə saxlayın. Mütəxəssis psixoloqunuzla uyğunluğunuzu görmək üçün pulsuz 15 dəqiqəlik əvvəlcədən müsahibə ilə terapiya səyahətinizə başlayın.
