İyi Yaşam Blog Yazıları

Toksik Pozitiflik Nedir? “Good Vibes Only” Ne Demek?
Psikolog Simay Yılmaz16.02.2024
Toksik Pozitiflik Nedir? “Good Vibes Only” Ne Demek?

Bardağın her zaman dolu tarafını mı görmeliyiz? Olumsuz duyguları görmezden gelip olumlu hisleri yüceltmek, yani toksik pozitiflik nedir? Bu yazımızda detaylarıyla inceliyoruz.

Devamını Oku
Kendini Sevmek Nedir? Kendini Sevmenin Yolları
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Çankaya29.01.2024
Kendini Sevmek Nedir? Kendini Sevmenin Yolları

Kendini seven insan nasıl davranır? Tüm hata ve kusurlarıyla kendini sevmek mümkün mü? Bu yazımızda kendini sevmenin yollarını ele aldık.

 Devamını Oku
Meditasyon Nedir, Meditasyon Yapmanın İnsan Psikolojisine Etkileri Nelerdir?
Uzman Psikolog Songül Kandemir17.01.2024
Meditasyon Nedir, Meditasyon Yapmanın İnsan Psikolojisine Etkileri Nelerdir?

Meditasyon yapmak psikolojimizi nasıl etkiliyor? Bu yazımızda meditasyonun faydaları ve meditasyon çeşitleri nelerdir, meditasyon nasıl yapılır keşfediyoruz!

Devamını Oku
Yoga Anksiyeteye İyi Gelir Mi? Yoganın Kaygı Azaltmadaki Rolü
Klinik Psikolog İrem Gül Ayçiçek Yazıcıoğlu25.12.2023
Yoga Anksiyeteye İyi Gelir Mi? Yoganın Kaygı Azaltmadaki Rolü

Yoga yapmak kaygılarımızı azaltır mı? Anksiyete ile baş etme yöntemlerine bir alternatif olan yoga nedir, yoganın faydaları nelerdir, anksiyete ile ilişkisi nedir bu yazımızda inceliyoruz!

Devamını Oku
Spor Yapmak Psikolojiyi Nasıl Etkiler? Sporun İnsan Psikolojisi Üzerindeki 10 Etkisi
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Çankaya07.12.2023
Spor Yapmak Psikolojiyi Nasıl Etkiler? Sporun İnsan Psikolojisi Üzerindeki 10 Etkisi

Spor yapmak ruh halimizi nasıl etkiliyor? Bu yazımızda, düzenli sporun fiziksel faydalarının yanında psikolojik etkilerini keşfediyoruz!

Devamını Oku
Her Konuda Kullanabileceğiniz Hızlı ve Kalıcı Öğrenme Teknikleri Nelerdir? Yabancı Dil Öğrenmek İçin 7 Etkili Adım
Psikolog Yücel Can Yüksel31.10.2023
Her Konuda Kullanabileceğiniz Hızlı ve Kalıcı Öğrenme Teknikleri Nelerdir? Yabancı Dil Öğrenmek İçin 7 Etkili Adım

Bu öğrenme tekniklerini yabancı dil öğrenmekten ders çalışmaya dilediğiniz konuda kullanarak öğrendiklerinizi kalıcılaştırın!

Devamını Oku
Evcil Hayvanların Psikolojimiz Üzerindeki Etkileri
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Çankaya23.10.2023
Evcil Hayvanların Psikolojimiz Üzerindeki Etkileri

Binlerce yıllık sevimli dostlarımızın bizi nasıl etkilediğini hiç merak ettiniz mi? Bu yazımızda evcil hayvan edinmenin insan psikolojisi üzerindeki etkilerini keşfediyoruz.

 Devamını Oku
Takdir Edilmenin Psikolojik Etkileri
Psikolog İlayda Cebeciler06.10.2023
Takdir Edilmenin Psikolojik Etkileri

Bir başkası tarafından beğenilmek, onaylanmak anlamına gelen ve psikolojimiz üstünde olumlu gibi olumsuz etkileri de olabilen takdir edilme konusunu ele aldık.

 Devamını Oku
Beklentiler: Hayattan, Kendimizden ve Diğer Kişilerden Beklediklerimiz
Psikolog Afra İşler28.08.2023
Beklentiler: Hayattan, Kendimizden ve Diğer Kişilerden Beklediklerimiz

Bu yazı, beklentiler “normal midir, hayatımızı nasıl etkiler?” gibi sorulara cevap arayıp farklı bağlamlar ile ilişkilendirilerek farkındalık yaratmaya odaklanıyor.

 Devamını Oku
Göçün Psikolojisi: Göçmenlerin ve Gurbetçilerin Sıklıkla Yaşadıkları Sorunlar
Uzman Klinik Psikolog F. Melis Emiroğlu12.07.2023
Göçün Psikolojisi: Göçmenlerin ve Gurbetçilerin Sıklıkla Yaşadıkları Sorunlar

Doğup büyünülen ülkeden ayrılmanın mutluluk verici yanları olabileceği gibi yanında hüzün, mutsuzluk ve yalnızlık gibi duyguları da barındırır göçmek. Gelin göçün ve göçmenliğin psikolojisini inceleyelim.

 Devamını Oku
Sanatın İyileştirici Gücü
Psikolog Deniz Mısra Gürol21.06.2023
Sanatın İyileştirici Gücü

Sanatla uğraşmak, konuşmak zorunda kalmadan birçok insanın kendini ifade etmesine yardımcı olmak anlamına gelir. Resim yapmak, dans etmek, heykel yapmak gibi daha birçok yaratıcı faaliyet insanların farklı psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olur.

 Devamını Oku
Minnettarlık ve Bağımlılık: Minnettarlık Duygusunun Koruyucu Rolü
Uzman Klinik Psikolog Neslihan Akpınar26.05.2023
Minnettarlık ve Bağımlılık: Minnettarlık Duygusunun Koruyucu Rolü

Minnettarlık, bireylerin sağlığına olumlu anlamda katkı sağlayan “hoşa giden yaşantı” halidir. Minnettarlık duygusu hakkında konuşmak, bağımlı bireylerin kendilerine yönelik farkındalığını arttırmasıyla değişim açısından motive olmalarına destek olmaktadır.

 Devamını Oku

Daha iyi hissetmeye bugün başlayın

Psikolojik Testler

Ücretsiz ve kolayca çözebileceğiniz psikolojik testler ile kendinizi test edin!
Kendini Test Et