Neden Ağlarız? Ağlamanın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Aşırı Ağlamanın Sebepleri ve İyi Hissetme Süreci
Ağlamak, insanların duygularını ifade eden faydalı ve doğal bir tepkidir ancak bazen ağlama yoğun olabilir, uzun sürebilir ve kişinin hayat kalitesini olumsuz etkilediğinde psikolojik destek alınmalıdır.
Devamını Oku
Minnettarlık Duygusu Nedir? Minnettar Olmak Hayatımızı Nasıl Etkiler?
Minnettarlık bir iyilik, hediye, yardım ya da iyi bir durum karşısında hissettiğimiz içten bir şükran duygusudur. Bu yazımızda minnettar olmanın toplumsal ve psikolojik yararlarını, minnettarlık türlerini ve önemini ele aldık.
Devamını Oku
Erken Dönem Uyum Bozucu Şemaların Tükenmişlik Sendromuna Etkileri
Şemalarımız bizimle her yere gelir; evde dizi izlerken, okulda ders dinlerken, arkadaşlarla güzel bir kahve içerken veya işyerinde bir toplantıya girerken… İşyerinde aktif hale gelen şemalarımız bizi öyle etkileyebilir ki Tükenmişlik Sendromunu tetikleyebilir. Bu durumdan kurtulmanın ilk adımı bu şemaları fark etmektir!
Devamını Oku
Önceki
