Çocuklarda Okul Fobisi Nedir? Çocuklarımıza Okulu Nasıl Sevdirebiliriz?
Okul fobisi, çocukların okula gitmeye dair yoğun bir korku ve kaygıyı ifade eder. Okula yeni başlayan çocuklarda bu korku normal kabul edilirken, eğitim hayatında ortaya birden bire çıkan okul fobisine olumsuz deneyimler neden olabilir.
Devamını Oku
Kolektif Deprem Travmamız, Verdiğimiz Doğal Tepkiler ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Geçmiş olsun Türkiye. Geçmiş olsun güzel insanlarımız. Yaralarımızı beraber saracağız ve birlikte iyileşeceğiz. Bu yazımızda depremin ilk 1 ayında yaşadığımız travmatik belirtilerin doğal olduğunu ve ancak 1 ay sonra bahsedilebilecek Travma Sonrası Stres Bozukluğunu ele aldık.
Devamını Oku
Sanatın Eşsiz İfade Gücü: Sanat Terapisi Nedir? Ne İşe Yarar? Sanat Terapisti Ne Yapar?
Sanat terapisi, bir uzman psikolog eşliğinde aktif sanat üretimi ve yaratıcı süreçlerin ele alındığı, kişinin duygu ve düşüncelerini sanatın farklı yolları ile açığa çıkarıp kendisini ifade etme alanı bulduğu bütüncül bir terapi yöntemidir.
Devamını Oku
Gelecek Kaygısı Nedir? Nasıl Yenilir?
Gelecek kaygısı, geleceğe yönelik belirsizlik ve risk algısıyla ortaya çıkan, hayatın ilerleyen dönemlerinde ne yapacağını ve nasıl geçineceğinden emin olamama anksiyetesini ifade eden bir deneyimdir. Özellikle genç yetişkinler tarafından yaşanan gelecek kaygısını detaylıca ele aldık.
Devamını Oku
Uyku Hijyeni Nedir? Sabah Dinç Uyanmak ve Gün Boyu Enerjik Kalmak İçin 13 Öneri!
Hayatımızın yaklaşık üçte birini geçirdiğimiz uyku süremizde aşırıya kaçan eksiklikler beden ve zihin işlevlerimizde ciddi sorunlar oluşturur. Bu yazımızda sağlıklı bir kaliteli uyku için uyku hijyenini nasıl sağlayabileceğinize dair önerilerimizi sizin için derledik.
Devamını Oku
Önceki
