Τι είναι η ιδιοσυγκρασία; Πώς επηρεάζουν τα σχήματα την ιδιοσυγκρασία μας;

Τι είναι η ιδιοσυγκρασία;

Η ιδιοσυγκρασία είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό του χαρακτήρα και της προσωπικότητας που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιδρά σε ό,τι συμβαίνει γύρω του. Τα χαρακτηριστικά αυτά δημιουργούν χαρακτηριστικές τάσεις συμπεριφοράς που διακρίνουν ένα άτομο από τα άλλα.

Η ιδιοσυγκρασία είναι ένας συνδυασμός πολλών διαφορετικών χαρακτηριστικών συμπεριφοράς, όπως η κοινωνικότητα, η συναισθηματικότητα και η αποφασιστικότητα, οπότε είναι πολυδιάστατη. Κάθε χαρακτηριστικό συμπεριφοράς υπάρχει σε όλους μας σε διαφορετικό βαθμό και ο συνδυασμός αυτών των χαρακτηριστικών σε διαφορετικές αναλογίες έχει ως αποτέλεσμα μοναδικές ιδιοσυγκρασίες και μοναδικούς ανθρώπους.

Αν και η έρευνα μιλάει για πολλά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, οι πτυχές της ιδιοσυγκρασίας είναι λιγότερες σε σύγκριση με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καθοριστικός παράγοντας για τον προσδιορισμό των πτυχών της ιδιοσυγκρασίας είναι το πώς αντιδρά ένα άτομο γενικά, παρά το πώς αντιδρά σε ένα μεμονωμένο γεγονός.

Για παράδειγμα, αντί να γνωρίζουμε ότι κάποιος βγάζει συχνά λόγο μπροστά σε πλήθος, είναι προτιμότερο να εξετάσουμε πώς το άτομο αυτό βγάζει το λόγο του (γρήγορα, αργά, άκαμπτα, αγχωμένα), γεγονός που δίνει καλύτερες πληροφορίες για την ιδιοσυγκρασία του.

Η ιδιοσυγκρασία, με άλλα λόγια, αντανακλά τις τάσεις της προσωπικότητας πέρα από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Το πώς οι γενικές συμπεριφορικές τάσεις μεταφράζονται σε συγκεκριμένες συμπεριφορές εξαρτάται από την αλληλεπίδραση αυτών των τάσεων με το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει το άτομο.

Ατομικές διαφορές στην ιδιοσυγκρασία μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και στα πρώτα χρόνια της ζωής. Ακόμη και τις πρώτες μέρες της ζωής, πολλά μωρά μπορούν να περιγραφούν από το περιβάλλον τους ως ντροπαλά, συμμορφωμένα, υπερδραστήρια ή υπάκουα.

Οι πτυχές της ιδιοσυγκρασίας

Σύμφωνα με το ευρέως αποδεκτό μοντέλο ιδιοσυγκρασίας, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, υπάρχουν 3 πτυχές της ιδιοσυγκρασίας:

Συναισθηματικότητα

Η συναισθηματικότητα αναφέρεται στην ένταση και τη συχνότητα των συναισθηματικών αντιδράσεων. Για παράδειγμα, τα παιδιά με υψηλή συναισθηματικότητα κλαίνε συχνά, φοβούνται εύκολα και θυμώνουν πιο γρήγορα. Ως ενήλικες, τα άτομα που αναστατώνονται εύκολα και απογοητεύονται εύκολα έχουν υψηλή συναισθηματική ιδιοσυγκρασία.

Δραστηριότητα

Η δραστηριότητα χρησιμοποιείται για να περιγράψει το συνολικό επίπεδο ενέργειας ενός ατόμου. Τα παιδιά με υψηλό επίπεδο δραστηριότητας κινούνται πάντα ή προτιμούν ενεργά παιχνίδια. Όταν τους ζητείται να καθίσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα, αρχίζουν αμέσως να ταράζονται και γίνονται ανήσυχα. Ως ενήλικες, τείνουν να είναι άνθρωποι που έχουν διάφορες ασχολίες στον ελεύθερο χρόνο τους και γενικά φαίνονται απασχολημένοι.

Κοινωνικότητα

Η κοινωνικότητα αντανακλά την τάση ενός ατόμου να συνδέεται και να αλληλεπιδρά με τους άλλους. Τα παιδιά με υψηλή κοινωνικότητα ως πτυχή της ιδιοσυγκρασίας τους είναι πιο εξωστρεφή και τους αρέσει να παίζουν με φίλους. Στην ενήλικη ζωή, οι άνθρωποι που απολαμβάνουν να περνούν χρόνο με ανθρώπους και έχουν πολλούς φίλους έχουν υψηλή πτυχή της κοινωνικότητας της ιδιοσυγκρασίας τους.

Πότε ξεκινούν τα θεμέλια της ιδιοσυγκρασίας;

Μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι τα μωρά δεν γεννιούνται με τα ίδια χαρακτηριστικά. Ορισμένα μωρά κλαίνε πιο συχνά και πιο εύκολα, ενώ άλλα μπορεί να είναι πιο προσαρμοστικά. Σε ορισμένα μωρά δεν αρέσει να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους, ενώ άλλα μπορεί να ανταποκρίνονται στην προσοχή των ανθρώπων γύρω τους με έναν αξιαγάπητο τρόπο. Το γεγονός ότι μπορούμε να παρατηρήσουμε τέτοιες διαφορές ιδιοσυγκρασίας στα μωρά ενισχύει την εξήγηση ότι η ιδιοσυγκρασία επηρεάζεται από γενετικούς παράγοντες.

Μπορούμε να προβλέψουμε τι είδους ενήλικες θα γίνουν τα παιδιά με βάση την ιδιοσυγκρασία τους; Σε κάποιο βαθμό, ναι! Σε μια μελέτη, μετρήθηκε η ιδιοσυγκρασία παιδιών 3 ετών σε μια περιοχή της Νέας Ζηλανδίας και βρέθηκαν τρεις πτυχές παρόμοιες με τις πτυχές της ιδιοσυγκρασίας, δηλαδή η συναισθηματικότητα, η δραστηριότητα και η κοινωνικότητα.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα καλά προσαρμοσμένα παιδιά έχουν υψηλό αυτοέλεγχο και αυτοπεποίθηση και προσαρμόζονται εύκολα σε νέους ανθρώπους και γεγονότα. Τα παιδιά με χαμηλό αυτοέλεγχο ήταν πιο ανήσυχα και αποσπάται εύκολα η προσοχή τους. Τα ντροπαλά παιδιά, από την άλλη πλευρά, παρατηρήθηκε ότι είναι φοβισμένα, αμήχανα κοντά σε νέους ανθρώπους και απρόθυμα να συμμετάσχουν σε νέες δραστηριότητες.

Επιπτώσεις της ιδιοσυγκρασίας της βρεφικής ηλικίας στο δημοτικό σχολείο και στην εφηβεία

Όταν εξετάστηκαν οι συμπεριφορές των παιδιών που συμμετείχαν στην ίδια μελέτη στο δημοτικό σχολείο και στην εφηβεία, παρατηρήθηκε ότι τα παιδιά με χαμηλές δεξιότητες αυτοέλεγχου είχαν προβλήματα όπως καυγάδες, ψέματα και δυσκολία στην τήρηση των κανόνων. Τα ντροπαλά παιδιά, από την άλλη πλευρά, διαπιστώθηκε ότι είχαν άγχος και προβλήματα στις κοινωνικές τους σχέσεις.

Αν και η ιδιοσυγκρασία ενός παιδιού έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας, η επίδραση των εμπειριών στη διαμόρφωση της προσωπικότητας είναι αναμφισβήτητη. Για παράδειγμα, ένα εξαιρετικά συναισθηματικό παιδί είναι πιο πιθανό να είναι επιθετικό στην ενήλικη ζωή από ένα παιδί χωρίς αυτό την ιδιοσυγκρασία. Ωστόσο, το ίδιο παιδί μπορεί να είναι ένας πιο αρμονικός ενήλικας αν έχει γονείς που ενδιαφέρονται για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και μπορούν να αποτελέσουν πρότυπο για τη διαχείριση των συναισθημάτων του.

Ομοίως, ένα παιδί με χαμηλό επίπεδο κοινωνικοποίησης μπορεί να φαίνεται απίθανο να γίνει ενήλικας με πολλούς φίλους. Χάρη όμως στους γονείς που τους καθοδηγούν σε κοινωνικές καταστάσεις και τους κάνουν να νιώθουν ασφάλεια, το παιδί μπορεί να γίνει ενήλικας με έναν καλό κύκλο φίλων. Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό ο γονέας να αναγνωρίζει τόσο τη δική του ιδιοσυγκρασία όσο και το παιδί του και να καθοδηγεί και να υποστηρίζει το παιδί του με τρόπο που είναι κατάλληλος για την ιδιοσυγκρασία του και δεν το πιέζει.

Θεραπεία σχημάτων και ιδιοσυγκασία

Τα ανατρεπτικά σχήματα αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα αρνητικών εμπειριών στην παιδική και εφηβική ηλικία, όπως ανεκπλήρωτες ανάγκες. Τα σχήματα είναι συναισθηματικά και γνωστικά μοτίβα για τον εαυτό μας και τους άλλους.

Συνδέονται με δύσκολες παιδικές αναμνήσεις που είναι στο μυαλό μας και ενεργοποιούνται εκ νέου σε καταστάσεις που ενεργοποιούν αυτά τα σχήματα. Επομένως, οι αντιδράσεις και οι αποφάσεις που λαμβάνονται όταν ενεργοποιούνται τα σχήματα δεν σχετίζονται μόνο με την τρέχουσα κατάσταση, αλλά και με παρόμοιες εμπειρίες στο παρελθόν και τον αντίκτυπό τους στο άτομο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη σχέση μεταξύ σχημάτων, ιδιοσυγκρασίας και περιβαλλοντικών εμπειριών.

Σχήμα ελαττωματικότητας και ντροπής

Ένα παιδί που είναι ντροπαλό ως ιδιοσυγκρασία τείνει να αποτραβηχτεί πολύ πιο έντονα αν υποτιμάται και ταπεινώνεται συνεχώς από τους γονείς του. Είναι πιθανό ότι θα μεγαλώσει νιώθοντας ελαττωματικό και έχοντας μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό του εξαιτίας της συνεχούς ντροπής.

Η πιθανότητα επιθετικών συμπεριφορών ή συμπεριφορών αποφυγής θα αυξηθεί. Όλα αυτά παραπέμπουν σε ένα σχήμα ελαττωματικότητας. Ένα δειλό παιδί που αντιμετωπίζεται με υπομονή και κατανόηση από τους γονείς του και του οποίου οι γονείς το καθοδηγούν απαλά στις κοινωνικές καταστάσεις αρχίζει να αισθάνεται πιο άνετα και ασφαλές στις κοινωνικές καταστάσεις. Μπορεί να αποδεχτεί και να αγαπήσει τον εαυτό του όπως είναι.

Σχήμα συμμόρφωσης και υποταγής

Ένα άλλο παράδειγμα είναι ένα καλά προσαρμοσμένο παιδί. Αν ένα παιδί με αρμονική ιδιοσυγκρασία καθοδηγείται συνεχώς από τους γονείς του και ο χώρος που έχει το παιδί για να εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του περιορίζεται, το παιδί μπορεί να αρχίσει να αγνοεί τις δικές του ανάγκες και να προσπαθεί συνεχώς να ικανοποιεί τις ανάγκες των άλλων. Είναι πιθανό αυτό το παιδί να συμβιβαστεί και να παραμελήσει τις δικές του ανάγκες στις σχέσεις που δημιουργεί στην ενήλικη ζωή του. Αυτές οι συμπεριφορές και αντιδράσεις υποδηλώνουν την ανάπτυξη ενός σχήματος υποταγής.

Αντίθετα, ένα υπάκουο παιδί θα συνειδητοποιήσει ότι δεν χρειάζεται να είναι πάντα υπάκουο και ότι δεν είναι κακό να εκφράζει τις δικές του απόψεις όταν οι γονείς του δίνουν χώρο να εκφράσει τα δικά του συναισθήματα και σκέψεις. Θα είναι σε θέση να εξισορροπήσουν καλύτερα το δούναι και λαβείν στις σχέσεις τους. Αυτά τα παραδείγματα μπορούν να πολλαπλασιαστούν για όλα τα σχήματα και τις διαφορετικές πτυχές της ιδιοσυγκρασίας.

Ως αποτέλεσμα, όπως και στα παραπάνω παραδείγματα, η έμφυτη ιδιοσυγκρασία μας διαμορφώνεται και μεταβάλλεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα σχήματα διαμορφώνονται επίσης ως αποτέλεσμα των εμπειριών της ζωής που αλληλεπιδρούν με την έμφυτη ιδιοσυγκρασία του παιδιού.