Τρόποι για να δείξετε αγάπη στα παιδιά: Οι πέντε γλώσσες αγάπης

Τι είναι οι πέντε γλώσσες αγάπης για τα παιδιά;

Κάθε παιδί έχει μια συναισθηματική δεξαμενή μέσα του που το θρέφει. Αυτή η δεξαμενή παρέχει συναισθηματική υποστήριξη στο παιδί για να ξεπεράσει τις προκλήσεις. Οι γονείς πρέπει να γεμίσουν τις συναισθηματικές δεξαμενές των παιδιών τους με απεριόριστη αγάπη. Μόνο η απεριόριστη αγάπη μπορεί να αποτρέψει συναισθήματα όπως η ανασφάλεια, η ντροπή, η ενοχή, το αίσθημα ότι δεν αγαπιέται και ο φόβος.

Πολλοί γονείς βλέπουν την τιμωρία ως έναν τρόπο καθοδήγησης του παιδιού τους. Ωστόσο, αν ένας γονέας μεταδίδει ένα θετικό μήνυμα με τιμωρητικό τρόπο, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην ανάπτυξη του παιδιού. Αν θέλουμε να αναθρέψουμε ένα παιδί με συμπονετική πειθαρχία, πρέπει να το κάνουμε να νιώθει απεριόριστα αγαπημένο και ασφαλές.

Κάθε παιδί έχει μια μοναδική προσωπικότητα και ο τρόπος με τον οποίο εκφράζει και κατανοεί την αγάπη διαφέρει. Ένα παιδί χρειάζεται να του εκφραστεί η αγάπη και να του δείχνεται με τον τρόπο που το καταλαβαίνει καλύτερα.

Υπάρχουν πέντε γλώσσες μέσω των οποίων τα παιδιά εκφράζουν και κατανοούν την αγάπη:

• Φυσική επαφή
• Λόγια επιβεβαίωσης
• Ποιοτικός χρόνος
• Δώρα
• Πράξεις υπηρεσίας

1. Φυσική επαφή

Η φυσική επαφή είναι ο ευκολότερος τρόπος για τους γονείς να δείξουν την απεριόριστη αγάπη τους. Δε χρειάζεται κάποια δικαιολογία για να αγκαλιάσετε τα παιδιά. Η φυσική επαφή είναι η πιο δυνατή και βαθιά συναισθηματική γλώσσα αγάπης.

Μια αγκαλιά, ακόμα και χωρίς λόγια, λέει «Σ'αγαπώ». Όχι μόνο η αγκαλιά, αλλά και το στοργικό φιλί, το να τα μεταφέρετε στους ώμους ή το να κρατάτε τα χέρια τους είναι ουσιώδη για την συναισθηματική τους ανάπτυξη.

Αν η γλώσσα αγάπης του παιδιού σας είναι η φυσική επαφή, μπορείτε να κάνετε τα εξής πιο συχνά:

• Να παίζετε παιχνίδια που περιλαμβάνουν φυσική επαφή
• Να κάνετε μια οικογενειακή αγκαλιά και να της δώσετε ένα αστείο όνομα
• Να αγκαλιάζετε ή να κάνετε “κόλλα πέντε” όταν το παιδί επιτυγχάνει κάτι θετικό
• Να χαϊδεύετε τα μαλλιά του ή να κρατάτε το χέρι του όταν μιλά για μια δύσκολη μέρα
• Να του δίνετε μια αγκαλιά κατά το χαιρετισμό ή αποχαιρετισμό
• Να συμμετέχετε σε παιχνίδια που βασίζονται στην επαφή
• Να παρακολουθείτε μαζί μια εκπομπή ή ταινία ενώ αγκαλιάζεστε

2. Λόγια επιβεβαίωσης

Τα λόγια επιβεβαίωσης περιλαμβάνουν ευγενικά λόγια, κομπλιμέντα, υποστηρικτικές φράσεις και εκφράσεις αγάπης. Όλα αυτά σημαίνουν «Σε νοιάζομαι» και ζεσταίνουν την καρδιά μας. Όπως και οι ενήλικες, έτσι και τα παιδιά θέλουν να ακούν ότι τα αγαπούν και τα εκτιμούν. Αυτά τα λόγια τα βοηθούν να καταλάβουν ότι οι γονείς τους τα πιστεύουν και τα εμπιστεύονται, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή τους.

Πώς μπορείτε να εκφράσετε αυτήν τη γλώσσα αγάπης;

• Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί ζωγραφίζει, πείτε, «Ζωγραφίζεις υπέροχα, κοίτα την όμορφη απόχρωση που επέλεξες.»
• Όταν μιλά για τους στόχους και τα όνειρά του, απαντήστε με τρόπο που να το ενισχύει και να το στηρίζει. (Όταν λέει, «Θέλω να γίνω ψυχολόγος όταν μεγαλώσω», απαντήστε με «Νομίζω ότι θα ήσουν υπέροχος ψυχολόγος.»)
• Να εμφανίζετε τα σχέδια ή τα έργα τέχνης του στο ψυγείο ή στο γραφείο σας
• Να κολλάτε σημειώματα που λένε «Σ'αγαπώ» σε μέρη που μπορεί να τα δει, όπως στον καθρέφτη του μπάνιου ή στο ψυγείο

3. Ποιοτικός χρόνος

Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους τα παιδιά αισθάνονται την αγάπη είναι μέσω του χρόνου που τους αφιερώνουν οι γονείς. Ο ποιοτικός χρόνος σημαίνει «Είσαι σημαντικός/ή για μένα. Σε εκτιμώ και ο χρόνος που περνάμε μαζί με χαροποιεί.»

Τα παιδιά απολαμβάνουν να περνούν χρόνο με τους γονείς τους, να συμμετέχουν σε δραστηριότητες μαζί και να μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα. Ένα παιδί που βλέπει τους γονείς του να του δίνουν προσοχή αισθάνεται αγαπητό και σημαντικό. Η ποιότητα του χρόνου που περνάτε μαζί είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα. Κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών, η πλήρης προσοχή σας πρέπει να είναι στο παιδί.

Το να δίνετε σε ένα παιδί κάτι για να απασχοληθεί ενώ εσείς επικεντρώνεστε στη δουλειά σας, δεν μετράει ως ποιοτικός χρόνος. Πρέπει να υπάρχει αλληλεπίδραση και η οπτική επαφή πρέπει να διατηρείται. Οι ζεστές ματιές και οι ειλικρινείς επαφές ενισχύουν το αίσθημα της απεριόριστης αγάπης. Ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε μαζί βοηθά στη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Τα αινίγματα, τα καρτούν και τα παιχνίδια είναι εξαιρετικές ευκαιρίες για να συνδεθείτε με τα παιδιά. Για παράδειγμα, ενώ παρακολουθείτε μαζί ένα καρτούν, συζητώντας για τους χαρακτήρες και τα γεγονότα, μπορείτε να συνδεθείτε ουσιαστικά με το παιδί σας.

Το μήνυμα που μεταδίδεται κατά τον ποιοτικό χρόνο πρέπει να είναι, «Κάνουμε κάτι μαζί.» Αν η γλώσσα αγάπης ενός παιδιού είναι ο ποιοτικός χρόνος, μπορεί να αμφιβάλλει για την αγάπη σας αν δεν λαμβάνει την πλήρη προσοχή σας κατά αυτές τις στιγμές. Ακόμα και για μια συζήτηση, ίσως χρειαστεί να βρείτε μια δραστηριότητα. Μπορεί να μην ανοιχτεί ενώ κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά με το να συμμετέχετε στα ενδιαφέροντά του μπορείτε να μάθετε πολλά για τη ζωή του.

Επιπλέον, ο ποιοτικός χρόνος δεν αφορά μόνο τις δραστηριότητες που κάνετε μαζί. Το να μοιράζεστε συναισθήματα, σκέψεις και αναμνήσεις και απλά να συζητάτε επίσης κάνει τα παιδιά να νιώθουν σημαντικά. Κάθε στιγμή που τους αφιερώνετε τα κάνει να αισθάνονται πολύτιμα.

4. Δώρα

Ένα δώρο είναι αντανάκλαση του πόσο καλά γνωρίζουμε κάποιον άνθρωπο. Η αξία ή το μέγεθος ενός δώρου μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά η σκέψη που κρύβεται πίσω του έχει την ίδια σημασία για όλους. Αν η γλώσσα αγάπης του παιδιού σας είναι τα δώρα, η παραλαβή ενός δώρου είναι ο πιο ισχυρός τρόπος να του πείτε «Σ'αγαπώ».

Το δώρο αντιπροσωπεύει αγάπη και αξία για το παιδί, διότι αυτό που έχει σημασία για αυτό είναι ότι το σκεφτήκατε. Αν η γλώσσα αγάπης του παιδιού σας είναι τα δώρα, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Να κρύβετε ένα μικρό δώρο στην σχολική του τσάντα
• Να παίζετε ένα κυνήγι θησαυρού κρύβοντας μικρά δώρα και δίνοντάς του έναν μαρκαρισμένο χάρτη για να τα βρει
• Να διατηρείτε ένα κουτί με δώρα διαφόρων μεγεθών και περιστασιακά να του κάνετε έκπληξη με ένα
• Να του δίνετε δώρα που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντά του

5. Πράξεις υπηρεσίας

Η γονική μέριμνα, κατά κάποιον τρόπο, σημαίνει να υπηρετούμε τα παιδιά με αγάπη μέχρι να φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία. Η φροντίδα των παιδιών είναι μια διαδικασία κατά την οποία οι γονείς τα υπηρετούν μέχρι να γίνουν ανεξάρτητα και στη συνέχεια συνεχίζουν να αποτελούν έναν ενεργό πόρο. Αν γίνεται με απροθυμία, η γονική μέριμνα καλύπτει μόνο τις φυσικές ανάγκες του παιδιού και όχι τις συναισθηματικές του ανάγκες.

Με το να υπηρετούν τα παιδιά τους, οι γονείς τους διδάσκουν πώς να φροντίζουν τους άλλους και τον εαυτό τους καθώς μεγαλώνουν. Ο στόχος των πράξεων υπηρεσίας πρέπει να είναι να κάνουν ό,τι είναι καλύτερο για αυτά.

Τα παιδιά ερμηνεύουν τις ενέργειες που λαμβάνουν οι γονείς τους για να τα κάνουν ευτυχισμένα ή για να λύσουν τα προβλήματά τους ως πράξεις αγάπης, και αυτό τα κάνει ευτυχισμένα. Για παράδειγμα, «Η μαμά μου με αγαπά γιατί ψήνει την αγαπημένη μου τούρτα.» «Η μαμά μου με αγαπά γιατί πάντα με βοηθάει στα μαθήματά μου, και τα κάνουμε μαζί.» «Ο μπαμπάς μου με αγαπά γιατί πάντα επιδιορθώνει το ποδήλατό μου όταν χαλάει.»

Συμπεράσματα

Οι περισσότερες σχέσεις τελειώνουν, επειδή οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τις γλώσσες αγάπης ο ένας του άλλου. Όταν λέμε, «Νιώθω ότι δεν με καταλαβαίνουν», σε μεγάλο βαθμό εννοούμε ότι τα κοντινά μας πρόσωπα δεν καταλαβαίνουν τις γλώσσες αγάπης μας. Οι γλώσσες αγάπης πρέπει να μαθαίνονται από μικρή ηλικία, ώστε να μην αποτελέσουν πρόβλημα στις μελλοντικές μας σχέσεις.

Η ανατροφή ενός συναισθηματικά υγιούς παιδιού γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη λόγω των οικονομικών δυσκολιών, της αύξησης των ψυχολογικών προβλημάτων και της πίεσης για τέλεια γονική μέριμνα. Αν θέλουμε να αποφύγουμε τις δυσκολίες στις μακροπρόθεσμες σχέσεις με τα παιδιά μας, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι οι συναισθηματικές τους δεξαμενές είναι γεμάτες.

Ένα παιδί με αρκετά γεμάτη συναισθηματική δεξαμενή θα ανταποκρίνεται στην καθοδήγηση των γονέων πιο γρήγορα και ευκολότερα. Αν θέλουμε τα παιδιά να μεγαλώσουν και να γίνουν ώριμοι και συναισθηματικά υγιείς ενήλικες, πρέπει πρώτα να τους δείξουμε τις γλώσσες αγάπης και στη συνέχεια να τους διδάξουμε πώς να τις εκφράζουν.