Τι είναι η υπερυπνία; Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία της υπερυπνίας
Η υπερυπνία είναι μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από συνεχή επιθυμία για ύπνο και υπερβολικές περιόδους ύπνου. Ακόμα και αν τα άτομα με αυτή τη διαταραχή κοιμούνται όσο ακριβώς χρειάζονται τη νύχτα, αισθάνονται την ανάγκη να κοιμηθούν ξανά κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποκοιμιούνται.
Διαβάστε περισσότερα
Τι είναι οι Διαταραχές Διάθεσης; Συμπτώματα, τύποι και θεραπεία των διαταραχών διάθεσης και προτάσεις για να στηρίξετε ένα άτομο με διαταραχή διάθεσης
Οι διαταραχές της διάθεσης αποτελούν σημαντικά προβλήματα ψυχικής υγείας που εμφανίζονται επαναλαμβανόμενα με υπερβολικά ή πολύ χαμηλά συναισθηματικά επίπεδα.
Διαβάστε περισσότερα
Μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση εξ αποστάσεως; Οι χρυσοί κανόνες για τις σχέσεις από απόσταση
Είναι οι σχέσεις εξ αποστάσεως τόσο δύσκολες όσο φαντάζουν; Σε αυτό το άρθρο, θα αναφερθούμε στο πώς να διαχειριστείτε μια σχέση από απόσταση και θα σας παράσχουμε συμβουλές για να διατηρήσετε ισχυρή επικοινωνία με τη σχέση σας από απόσταση.
Διαβάστε περισσότερα
Τι Eίναι η Ευγνωμοσύνη; Πώς Eπηρεάζει τη Zωή μας;
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα ειλικρινές αίσθημα που νιώθουμε μπροστά σε μια χάρη, ένα δώρο, μια βοήθεια ή μια καλή κατάσταση. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τα κοινωνικά και ψυχολογικά οφέλη της ευγνωμοσύνης, τα είδη της ευγνωμοσύνης και τη σημασία που έχει στη ζωή μας.
Διαβάστε περισσότερα
Τι Είναι το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών (Restless Leg Syndrome); Πώς Αντιμετωπίζεται το Σύνδρομο Willis-Ekbom;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, επίσης γνωστό ως σύνδρομο Willis-Ekbom, είναι μια χρόνια κινητική διαταραχή που εμφανίζεται με την παρόρμηση και την ανάγκη να κινηθούν τα πόδια ως αποτέλεσμα δυσάρεστων αισθήσεων στα πόδια.
Διαβάστε περισσότερα
Τι Είναι Μια Τοξική Σχέση; Πώς Καταλαβαίνετε αν Βρίσκεστε σε Τοξική Σχέση;
Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε κακοποιητικές σχέσεις και υπόκεινται σε συναισθηματική ή ακόμη και σωματική, νιώθοντας αδύναμοι να αντιμετωπίσουν την κατάσταση αυτή. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι είναι μια "τοξική" σχέση, τα σημάδια της και πώς να καταφέρετε να την τερματίσετε.
Διαβάστε περισσότερα
Πίσω
