Νιώστε καλύτερα σήμερα!
Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας, όπως και οι 850.000 ευτυχισμένοι πελάτες μας.
Ξεκινήστε
Τι είναι η βία στις σχέσεις;
Η βία διαφέρει ανάλογα με το πρόσωπο στο οποίο απευθύνεται και τη μορφή της. Για το λόγο αυτό, συχνά τίθεται το ερώτημα τι είναι η βία στις σχέσεις, και ορίζεται διαφορετικά από την οικογενειακή βία. Η βία στις σχέσεις, επίσης γνωστή ως βία μεταξύ συντρόφων, περιγράφεται ως ένας τύπος βίας που συμβαίνει αποκλειστικά μεταξύ ατόμων που βρίσκονται σε σχέση ή που βγαίνουν ραντεβού.
Η βία στις σχέσεις, μία από τους πιο συνηθισμένους τύπους βίας, αποτελείται από επιβλαβείς συμπεριφορές που επιδεικνύει ένα από τα δύο μέλη της σχέσης προς το άλλο, ή και αμοιβαία, με σκοπό την απόκτηση δύναμης και ελέγχου σε μια ερωτική σχέση.
Αν και η βία στις σχέσεις συχνά εκδηλώνεται με τη χρήση σωματικής βίας, η διάρκεια και η ποικιλία αυτών των συμπεριφορών μπορεί να διαφέρει. Ενώ είναι ευρέως αποδεκτό ότι συνήθως ένας από τους συντρόφους είναι ο δράστης, και τα δύο μέλη μιας σχέσης έχουν υψηλή πιθανότητα να εμφανίζουν συμπεριφορές τόσο ως κακοποιητές όσο και ως θύματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα συχνά ανταποκρίνονται στη βία στις σχέσεις με επιδείνωση των συμπεριφορών τους.
Η βία στις σχέσεις συνήθως ξεκινά αθόρυβα και μερικές φορές παρερμηνεύεται ως ένδειξη αγάπης. Αρχικά, μπορεί να ξεκινήσει με ελέγχους και περιορισμούς σε θέματα συμπεριφοράς, ενδυμασίας και κοινωνικής ζωής, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό εκφοβισμό.
Οι επιβλαβείς και κακοποιητικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν λεκτική, ψυχολογική, ψηφιακή, φυσική και σεξουαλική βία, με κάθε μορφή βίας συχνά να οδηγεί σε μια άλλη.
Τύποι βίας στις σχέσεις
Αν και στη κοινωνία συχνά αντιλαμβανόμαστε τη βία μόνο ως σωματική βία, στην πραγματικότητα είναι μια πολύ ευρύτερη έννοια. Οι ερευνητές δεν ορίζουν τη βία με αυστηρές κατηγορίες· ενώ κάποιοι την χωρίζουν σε τρεις υποκατηγορίες, άλλοι την ταξινομούν σε πιο λεπτομερείς υποκατηγορίες.
Σε γενικές γραμμές, η βία κατηγοριοποιείται σε σωματική, σεξουαλική και ψυχολογική. Ωστόσο, όταν εξετάζουμε τη βία στις σχέσεις, είναι απαραίτητο να υιοθετήσουμε μια ευρύτερη προοπτική. Συνεπώς, μπορούμε να αναλύσουμε τη βία στις σχέσεις σε επτά κατηγορίες: σωματική, σεξουαλική, ψυχολογική, ψηφιακή, κοινωνική, παρακολούθηση και οικονομική βία στις σχέσεις.
1. Σωματική βία στις σχέσεις
Η σωματική βία στις σχέσεις, ορίζεται ως η σκόπιμη επιβολή βλάβης στο σώμα του συντρόφου και είναι ο πιο συνηθισμένος και ευκολότερα αναγνωρίσιμος τύπος βίας στις σχέσεις.
Αυτός ο τύπος βίας μπορεί να ξεκινήσει με φαινομενικά μικρές αλλά σημαντικές πράξεις, όπως το κούνημα, το σπρώξιμο, η ρίψη αντικειμένων, το τράβηγμα ή ο περιορισμός, και μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρές πράξεις όπως το χτύπημα και ακόμη και η θανάτωση. Ο σκοπός εδώ είναι να προκαλέσει πόνο, τραυματισμό και σωματική οδύνη στον σύντροφο.
2. Σεξουαλική βία στις σχέσεις
Η εξαναγκαστική εισβολή του συντρόφου σε σεξουαλική επαφή, η μη αποδοχή του «όχι» ως απάντηση και η επίμονη επιμονή μέχρι να ληφθεί ένα «ναι» θεωρούνται μορφές σεξουαλικής βίας στις σχέσεις. Κάθε ενέργεια που στοχεύει στην εξαναγκαστική επεξεργασία σεξουαλικών σχέσεων ταξινομείται ως σεξουαλική βία στις σχέσεις.
Παραδείγματα σεξουαλικής βίας στις σχέσεις περιλαμβάνουν το βιασμό σε ραντεβού και τη μη χρήση προστασίας χωρίς τη γνώση και τη συγκατάθεση του συντρόφου.
3. Ψυχολογική βία στις σχέσεις
Παρόλο που δεν συζητείται ευρέως, η ψυχολογική βία στις σχέσεις είναι μία από τις πιο συχνές μορφές βίας. Συμπεριφορές που ενσταλάζουν φόβο, υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του συντρόφου και προκαλούν ψυχολογική βλάβη ταξινομούνται ως ψυχολογική βία στις σχέσεις.
Ο στόχος εδώ είναι να ταπεινώσει και να ελέγξει το άλλο άτομο. Αυτή η μορφή βίας στις σχέσεις είναι δύσκολο να εντοπιστεί και να αναγνωριστεί. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη συνεχή κριτική, την ντροπή, το να προκαλείται αίσθηση ενοχής, τον εκφοβισμό, τις φωνές, το κοροϊδευτικό ύφος, τις απειλές και την ταπείνωση του συντρόφου μπροστά σε άλλους.
4. Ψηφιακή βία στις σχέσεις
Ορίζεται ως η χρήση τεχνολογικών εργαλείων για τον έλεγχο και την απειλή του συντρόφου. Αυτή η μορφή βίας στις σχέσεις γίνεται ολοένα και πιο συχνή σήμερα.
Παραδείγματα ψηφιακής βίας στις σχέσεις περιλαμβάνουν την εξαναγκαστική δημιουργία κοινού λογαριασμού στα κοινωνικά δίκτυα, την απαίτηση κωδικών πρόσβασης, τον περιορισμό των φίλων, τον έλεγχο του τηλεφώνου ή του υπολογιστή χωρίς άδεια, την απαίτηση άμεσων απαντήσεων στα μηνύματα, την παρακολούθηση της δραστηριότητας στα κοινωνικά δίκτυα, την εξαναγκαστική αποστολή γυμνών φωτογραφιών και τον έλεγχο ή τον περιορισμό του περιεχομένου που κοινοποιεί ο/η σύντροφος στο διαδίκτυο.
5. Κοινωνική βία στις σχέσεις
Η κοινωνική βία στις σχέσεις ορίζεται ως η παρεμβολή στις κοινωνικές σχέσεις του συντρόφου, ο έλεγχος των ανθρώπων που συναντά, ο περιορισμός των αλληλεπιδράσεών του και η απομόνωσή του από τον κοινωνικό του κύκλο. Σε περιπτώσεις κοινωνικής βίας στις σχέσεις, το θύμα συχνά γίνεται απομονωμένο και βιώνει κριτική, αρνητικές στάσεις και κατηγορίες από τον σύντροφό του σε κοινωνικές συγκεντρώσεις.
6. Παρακολούθηση
Η παρακολούθηση, είτε με φυσικά είτε με ψηφιακά μέσα, είναι ένας τύπος βίας στις σχέσεις που συμβαίνει τόσο σε υφιστάμενες όσο και σε προηγούμενες σχέσεις. Ο κύριος στόχος εδώ είναι η απειλή, ο εκφοβισμός και η καλλιέργεια φόβου.
Παραδείγματα παρακολούθησης περιλαμβάνουν την παρακολούθηση της δραστηριότητας στα κοινωνικά δίκτυα, τις επίμονες κλήσεις και μηνύματα, την παρακολούθηση του συντρόφου, την επικοινωνία με τα μέλη της οικογένειάς του για τη συλλογή πληροφοριών και την αποστολή ανώνυμων δώρων. Αυτές οι ανησυχητικές συμπεριφορές μπορεί να διαρκέσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα και να κλιμακωθούν με την πάροδο του χρόνου.
7. Οικονομική βία στις σχέσεις
Η οικονομική βία στις σχέσεις αναφέρεται στη χρήση οικονομικής δύναμης από έναν σύντροφο για να ελέγξει, να ταπεινώσει, να υποτιμήσει, να επιβλέψει, να αμφισβητήσει ή να στερήσει από το άλλο άτομο.
Παραδείγματα οικονομικής βίας στις σχέσεις περιλαμβάνουν την αποτροπή του συντρόφου από το να εργαστεί, να κερδίσει χρήματα, να ολοκληρώσει την εκπαίδευσή του, να γίνει ανεξάρτητο ή να λάβει προαγωγές. Επιπλέον, η εξαναγκαστική εισαγωγή σε χρέος, η κατάσχεση των χρημάτων του, ο σκόπιμος περιορισμός των δυνατοτήτων εξοικονόμησής του ή η παροχή ανεπαρκών οικονομικών πόρων για τις καθημερινές ανάγκες θεωρούνται επίσης μορφές οικονομικής βίας στις σχέσεις.
Σύμφωνα με έρευνες, η οικονομική βία στις σχέσεις είναι στενά συνδεδεμένη με τους κοινωνικούς ρόλους, με τους άνδρες να έχουν περισσότερη οικονομική ελευθερία, ενώ οι γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να βιώσουν οικονομική βία.
Πώς να αναγνωρίσετε τη βία στις σχέσεις; (Συμπτώματα)
Τα άτομα συχνά συγχέουν την αγάπη με τη βία στις σχέσεις ή θεωρούν τις βίαιες συμπεριφορές ως φυσιολογικές. Ενώ η φυσική και η σεξουαλική βία μπορεί να είναι ευκολότερο να αναγνωριστούν, η παρακολούθηση, η κοινωνική, η ψηφιακή και η ψυχολογική βία στις σχέσεις μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Τα προειδοποιητικά σημάδια της βίας στις σχέσεις περιλαμβάνουν:
- Το κοροϊδευτικό ύφος προς τον σύντροφο
- Την ντροπή και την ταπείνωση του συντρόφου
- Τη συνεχή κριτική
- Τη χρήση εκβιασμού σε συγκεκριμένες καταστάσεις
- Την ντροπιαστική συμπεριφορά, τις απειλές και τη χρήση βωμολοχιών
- Τον περιορισμό της επικοινωνίας με την οικογένεια και τους φίλους
- Τον περιορισμό λόγω ζήλιας
- Τη λήψη αποφάσεων σχετικά με την ενδυμασία, τους φίλους και τις κοινωνικές επιλογές του συντρόφου
- Τη λήψη αποφάσεων εκ μέρους του συντρόφου
- Τις απειλές αυτοκτονίας
- Τις απειλές αποχώρησης
- Την εμφάνιση εχθρικών συμπεριφορών
- Τον έλεγχο των λογαριασμών στα κοινωνικά δίκτυα
- Την απαίτηση κωδικών πρόσβασης
- Την ψυχρή συμπεριφορά σε δύσκολες καταστάσεις
- Την πίεση για κοινοποίηση κοινών φωτογραφιών
- Τον έλεγχο του τηλεφώνου και του υπολογιστή χωρίς άδεια
Τι προκαλεί τη βία στις σχέσεις;
Όταν εξετάζουμε τους παράγοντες που προκαλούν τη βία στις σχέσεις, εμφανίζονται πολλαπλά επίπεδα. Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι εξαιρετικά πολύπλοκες και πολυδιάστατες, πράγμα που σημαίνει ότι διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο μέσα σε μια σχέση. Η έρευνα σε αυτό το απαιτητικό πεδίο αυξάνεται από τη δεκαετία του 1990, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση των αιτιών της βίας στις σχέσεις.
Μελέτες που εξετάζουν τους παράγοντες που συμβάλλουν στη βία στις σχέσεις αποκαλύπτουν διάφορους παράγοντες κινδύνου, όπως προηγούμενες σχέσεις, οικογενειακή δομή, κοινωνικούς ρόλους, προσωπικές δυσκολίες του συντρόφου, κοινωνικοπολιτισμικές αντιλήψεις και την ανισότητα μεταξύ των φύλων.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Κατανάλωση ουσιών και αλκοόλ
- Χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης
- Έκθεση σε βία στο παρελθόν
- Επιθυμία για άσκηση ελέγχου
- Έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης
- Ψυχολογική δυσφορία
- Παρακολούθηση βίας μεταξύ γονέων
- Αντίληψη για τους κοινωνικούς ρόλους των φύλων
Η βία στις σχέσεις μπορεί να προκύψει είτε από έναν μόνο παράγοντα είτε από έναν συνδυασμό πολλών παραγόντων. Οι παραπάνω παράγοντες δημιουργούν το θεμέλιο πάνω στο οποίο αναδύεται η βία στις σχέσεις.
Συνέπειες της βίας στις σχέσεις
Το ζήτημα αυτό δεν αποτελεί πλέον απλώς ένα προσωπικό πρόβλημα, αλλά έχει μετατραπεί σε κοινωνικό, καθώς η βία στις σχέσεις επηρεάζει την ψυχολογική και σωματική υγεία των ατόμων. Τα θύματα της βίας βιώνουν τόσο βραχυπρόθεσμες όσο και μακροπρόθεσμες συνέπειες, όπως:
- Τραυματισμοί, τόσο θανατηφόροι όσο και μη θανατηφόροι
- Σωματικά προβλήματα όπως πονοκέφαλοι, ινομυαλγία και κοιλιακός πόνος
- Απομόνωση από την κοινωνική ζωή λόγω ντροπής
- Αισθήματα ενοχής
- Σκέψεις αυτοκτονίας
- Συμμετοχή σε μη ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές
- Μειωμένη αυτοπεποίθηση
- Κατάθλιψη και άγχος
- Διαταραχές ύπνου και διατροφής
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες
- Κατανάλωση ουσιών και αλκοόλ
- Κοινωνικές και οικονομικές δυσκολίες
- Κανονικοποίηση της βίας
- Λανθασμένη ερμηνεία της βίας ως ένδειξη στοργής
Πρόληψη της βίας στις σχέσεις
Λόγω του ότι κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ντροπή για το ότι βιώνουν βία και την κανονικοποιούν, η βία στις σχέσεις συχνά αγνοείται ή δεν λαμβάνεται στα σοβαρά. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη ενημέρωσης για τη βία στις σχέσεις καθιστά δύσκολη την αντιμετώπισή της. Για να προληφθεί η βία στις σχέσεις, πρέπει να ληφθούν τόσο κοινωνικά όσο και ατομικά μέτρα.
Τα κοινωνικά μέτρα περιλαμβάνουν την εκπαίδευση των μαθητών στα σχολεία σχετικά με αυτό το ζήτημα, τη μείωση της βίας εντός των οικογενειών και την αλλαγή των αντιλήψεων για τους κοινωνικούς ρόλους των φύλων —βήματα μακροπρόθεσμα και δύσκολα που απαιτούν συνεχή προσπάθεια.
Επίσης, υπάρχουν ατομικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη της βίας στις σχέσεις. Αυτά τα μέτρα είναι εξίσου σημαντικά με τα κοινωνικά και διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην προστασία του ατόμου.
10 συμβουλές για την πρόληψη της βίας στις σχέσεις
Η βία στις σχέσεις καθιστά τις σχέσεις ανθυγιεινές και επιβλαβείς. Επομένως, η αύξηση της ενημέρωσης τόσο των θυμάτων όσο και της κοινωνίας είναι ζωτικής σημασίας. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της βίας στις σχέσεις:
- Η ενημέρωση για τη βία στις σχέσεις και η κοινοποίηση αυτής της πληροφορίας με το/τη σύντροφό σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψή της. Αυτό μειώνει την πιθανότητα οι σύντροφοι να παρερμηνεύσουν τη βία ως στοργή ή ζήλια.
- Η έκφραση συναισθημάτων και σκέψεων χωρίς καθυστέρηση ή καταπίεση βοηθά στην πρόληψη της κλιμάκωσης των συγκρούσεων στις συναισθηματικές σχέσεις σε βία.
- Η χρήση εποικοδομητικών προσεγγίσεων και η εκμάθηση αποτελεσματικών τεχνικών επικοινωνίας, βοηθούν στην επίλυση των συγκρούσεων στις σχέσεις.
- Η διατήρηση μιας ισορροπίας συμβιβασμού και αμοιβαίας ανταπόδοσης σε μια σχέση αποτρέπει τα μέλη της από το να αισθάνονται υποτιμημένα και βοηθά στη μείωση του κινδύνου βίας.
- Η εκμάθηση του να λέμε «όχι» όταν είναι απαραίτητο και ο καθορισμός ορίων βοηθούν στην πρόληψη της υπάρχουσας βίας και αναδεικνύουν την ανεπάρκεια τέτοιων συμπεριφορών.
- Η αναζήτηση υποστήριξης από επικυρωμένους ψυχολόγους στην πλατφόρμα της Hiwell Online Therapy μπορεί να αποδειχθεί επωφελής στην κατανόηση και αντιμετώπιση της βίας στις σχέσεις.
- Η εκμάθηση του σεβασμού προς το/τη σύντροφό σας διευκολύνει την αμοιβαία επικοινωνία και βοηθά στην πρόληψη της βίας στις σχέσεις.
- Καθώς τα προβλήματα εμπιστοσύνης συχνά αποτελούν τη βάση των βίαιων συμπεριφορών, η εργασία για την ενίσχυση της αμοιβαίας εμπιστοσύνης βοηθά στην αποφυγή βίαιων τάσεων.
- Ο σεβασμός του προσωπικού χώρου ο ένας του άλλου, η κατανόηση ότι οι σχέσεις δεν αφορούν την κατοχή, καθώς και η ενίσχυση της αίσθησης ελευθερίας και ασφάλειας βοηθούν στην εξάλειψη των συγκρούσεων και της βίας.
- Η προσπάθεια κατανόησης του άλλου προσώπου, η εστίαση στον συμβιβασμό αντί του ελέγχου, και η αναγνώριση ότι οι σχέσεις δεν πρέπει να αποτελούν αγώνα εξουσίας, είναι κρίσιμα βήματα για την πρόληψη της βίας στις σχέσεις.
References
- Akış, N., Korkmaz, N. H., Taneri, P. E., Özkaya, G., & Güney, E.(2019). Üniversite öğrencilerinde flört şiddeti sıklığı ve etkileyen etmenler, Estüdam Halk Sağlığı Dergisi, 4(3), 294-300.
- Çakır Koçak Y., Öztürk Can H.,(2019). Flört Şiddeti:Tanımı, Sınıflaması ve Değerlendirmesi, Toplumsal Cinsiyet ve Kadın, Ankara: Türkiye Klinikleri, 43-53.
- Dikmen, H. A., Özaydın, T., ve Yılmaz, S. D. (2018). Üniversitedeki kadın öğrencilerde yaşanan flört şiddeti ile anksiyete ve umutsuzluk düzeyleri arasındaki ilişki, Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, (2), 170-176.
- Kaplan B.,(2020). Şiddetin Toplumsal Taşıyıcısı Olarak Flört Şiddeti: Ankara Örneği, Kent Akademisi, 13(3),526-538.
- Saraç, H.(2022). Genç Yetişkinlerin Flört İlişkilerinde Şiddeti Önlemeye Yönelik Geliştirilen Psikoeğitim Programının Etkinliğinin Değerlendirilmesi. (Yayımlanmamış yüksek lisans tezi). Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi, İstanbul
