Anastasia Mosiou

Ονομάζομαι Αναστασία Μόσιου, είμαι ψυχολόγος και διαμένω στην Ολλανδία. Η ιδέα να γίνω ψυχολόγος αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της εφηβείας μου, όταν ανακάλυψα το πάθος μου για την υποστήριξη των ανθρώπων γύρω μου και την ενσυναίσθησή μου για τα άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές δυσκολίες. Το ταξίδι μου στον τομέα της ψυχολογίας ξεκίνησε με την φοιτησή μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Αφού ολοκλήρωσα τις προπτυχιακές μου σπουδές κι αποκτώντας εμπειρία ως ασκούμενη, ως εθελόντρια και, τέλος, ως πιστοποιημένη ψυχολόγος, αποφάσισα να κάνω το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Leiden. Από τον Αύγουστο του 2021, ζω στην Ολλανδία, με στόχο να χτίσω την καριέρα μου ως ψυχολόγος-θεραπευτής και να υποστηρίξω τους μετανάστες του εξωτερικού. Τα τελευταία δύο χρόνια συνεργάζομαι με διεθνείς εταιρείες στην Ολλανδία, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε εκπατρισμένους στα αγγλικά και στα ελληνικά. Στην πρακτική μου, χρησιμοποιώ κυρίως τη Θεραπεία που εστιάζει στο Συναίσθημα (EFT). Το EFT είναι μια τεκμηριωμένη, ανθρωπιστική προσέγγιση που δίνει έμφαση στον κεντρικό ρόλο των συναισθημάτων στην ανθρώπινη λειτουργία, τη θεραπευτική αλλαγή και την ψυχολογική ευημερία. Ωστόσο, προσαρμόζω κάθε θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου, ενσωματώνοντας στοιχεία κι από άλλες προσεγγίσεις, όπως η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), η Θεραπεία εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και το Mindfulness. Άλλωστε, για μένα η θεραπευτική σχέση είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για την θεραπευτική αλλαγή. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να δημιουργώ ισχυρές, ενσυναισθητικές σχέσεις με τους θεραπευόμενούς μου, που χαρακτηρίζονται από αυθεντικότητα, εμπιστοσύνη, συμπόνια και άνευ όρων αποδοχή.