Yoga y Salud Mental: Los Efectos Positivos del Yoga en Nuestra Psicología
¿Sabías que practicar yoga de forma regular puede tener un impacto muy positivo en tu salud mental? En este artículo, exploramos cómo el yoga no solo beneficia a nuestro cuerpo, sino que también tiene un profundo efecto en nuestra psique.
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¿Pueden los colores tener sabor? ¿Pueden los números tener colores? ¿Qué es la sinestesia? Síntomas y tipos
La sinestesia es un fenómeno perceptivo en el cual los sentidos se combinan de una manera inusual. Las personas que experimentan sinestesia, conocidas como sinestésicas, perciben dos o más estímulos sensoriales de forma simultánea. Esto significa que, por ejemplo, pueden ver colores al escuchar música, o percibir un sabor cuando leen ciertas palabras o números. Es una forma en que el cerebro procesa las experiencias sensoriales de manera entrelazada.
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Gestionar La Ira Destructiva: ¿Qué Es La Ira Y Cómo Controlarla?
La ira engloba todas esas emociones de agresividad, enfado e irritación que experimentamos con gran intensidad ante determinadas situaciones o eventos. Aunque, al igual que todas las emociones, la ira es normal y saludable, aprender a gestionarla es una habilidad social y emocional clave.
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¿Qué es el temperamento? ¿ Cómo afectan los esquemas a nuestro temperamento?
El temperamento es un rasgo innato de nuestra personalidad que influye en cómo reaccionamos ante lo que pasa a nuestro alrededor. Sin embargo, este rasgo también se moldea por nuestras experiencias y los esquemas que vamos adquiriendo a lo largo de la vida.
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