¿Qué Son Los “Terribles Dos Años”? ¿Cuáles Son Los Síntomas Y Cómo Deberías Tratar Con Tu Hijo De 2 Años?

¿Qué son los Terribles Dos Años?

El término "Terribles Dos Años" se refiere a un período de desarrollo saludable caracterizado por los esfuerzos de los niños para definirse como individuos, así como por sus estallidos de ira. Este período suele ser difícil para los padres.

Cuando no se les da lo que quieren, los niños pequeños pueden mostrar comportamientos como llorar, gritar y desordenar para imponer su propia existencia y autoridad. Comentamos los terribles dos años en los niños, sus síntomas, cuánto duran y qué se puede hacer para superarlos :

El síndrome de los 2 años es una etapa de desarrollo crucial en la que los niños comienzan gradualmente a aprender nuevas habilidades y a tomar conciencia de su propia identidad por primera vez. A los 18 meses, los niños comienzan a explorar su entorno, reconocer objetos, usar su cuerpo y, en resumen, a comunicarse con el mundo, gracias a las habilidades intelectuales y físicas que han adquirido¹.

Se preguntan, examinan, hacen preguntas, saltan de una experiencia a otra, ocasionalmente caen, tratan de darle sentido a todo y aprenden emociones como la ira, la felicidad y la sorpresa a través de la experiencia. Ahora son más libres en todos los aspectos².

Dificultades de los Terribles Dos Años

Cuando hablamos de los "terribles dos años", nos referimos a un conjunto de síntomas que todos los padres conocen durante este período pero que tienen dificultades para definir y comprender. Durante este tiempo, hablamos de los nuevos comportamientos observados en el niño mientras intenta por primera vez descubrirse como un individuo separado de sus padres e imponerse de esta manera al mundo.

Debido a que estos cambios, que se consideran una parte normal del desarrollo, causan síntomas similares a los de la adolescencia, como la ira, la terquedad y la inquietud, la edad de dos años se conoce comúnmente como el "síndrome del niño pequeño". De hecho, los científicos han denominado a este período como los "Terribles Dos Años". El punto más importante que los padres deben recordar aquí es que los síntomas de los Terribles Dos Años son temporales.

Estos procesos de desarrollo, que se consideran necesarios y normales para todos los individuos, pueden ser dolorosos, con las mencionadas consecuencias físicas y mentales tanto para los niños como para los padres. La edad de dos años es una etapa de desarrollo crítica. Por otro lado, la aparición de este síndrome y todas sus complicaciones se deben a los primeros pasos del niño hacia convertirse en un individuo separado³. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de los Terribles Dos Años?

Síntomas de los Terribles Dos Años

Hay numerosos indicios de este nuevo proceso que tanto los niños como los padres comienzan a los dos años. El cambio ha ocurrido en todos los aspectos del desarrollo. En esta etapa, los cambios de comportamiento repentinos, particularmente en los niños, son notables.

Estos cambios en el niño, que está intentando demostrar sus nuevas habilidades, son observados principalmente con sorpresa e impotencia por los padres. Desde el exterior, estos nuevos patrones de comportamiento en los niños y los síntomas de los "Terribles Dos Años" pueden observarse de las siguientes maneras^{1, 3}:

• Hacer lo contrario de lo que quieren los padres
• Terquedad
• Estallidos de ira
• Romper, morder, lanzar y golpear cosas o personas
• Inquietud
• Cambios de humor repentinos
• Realizar actos que dañan a otros o a sí mismo
• Ser muy persistente
• Llanto constante
• Celos
• Timidez
• Cambio en el apetito y negarse a comer
• Cambio en el sueño y resistirse a dormir
• Problemas para ir al baño

Como se puede ver, los síntomas de los "terribles dos años" en los niños son tan variados que observar los mismos patrones en cada niño es casi imposible³. La intensidad de los síntomas, que puede variar de un niño a otro, también cambia con el tiempo. No es sorprendente que este proceso sea difícil para ambas partes como resultado de estos comportamientos.

Además, es posible que los padres nunca hayan visto estos comportamientos en sus hijos de dos años antes. Entonces, ¿cuándo comienzan los Terribles Dos, con todas sus innovaciones y desafíos, y cuánto duran?

¿Cuándo Comienzan los "Terribles Dos Años" y Cuánto Duran?

Aunque comúnmente se les conoce como los "terribles dos años", la investigación indica que este síndrome no siempre comienza a los dos años. De hecho, todos estos patrones de comportamiento se han observado en niños de tan solo 18 meses³.

También se sabe por la investigación que los "Terribles Dos Años" duran entre los tres y tres años y medio. Por otro lado, se debe tener en cuenta que este período a veces puede durar hasta los cuatro años. Dado que cada uno de nosotros experimenta cada momento de nuestro viaje para convertirnos en individuos desde nuestro propio punto de vista, estas diferencias son comprensibles. Muchos factores, que van desde el temperamento hasta las condiciones ambientales, pueden influir en el inicio, la duración y la intensidad de los Terribles Dos³.

Además de todo esto, uno de los puntos más importantes a discutir cuando se trata de la duración y la intensidad en los Terribles Dos es el papel de los padres. Como se puede ver, los terribles dos son una experiencia personal que debe ser evaluada tanto individualmente como en familia.

Ser Padres de un Niño de 2 Años

¿Qué responsabilidades tienen los padres y los adultos que rodean al niño en este punto mientras el niño atraviesa un proceso de cambios biológicos y psicológicos? Como era de esperar, los padres juegan un papel crucial aquí. Mientras el niño lucha por ser un individuo independiente, es fundamental que los padres permitan a sus hijos pasar por este proceso de una manera saludable y satisfactoria.

Un entorno saludable que acoja la ira, la curiosidad, la terquedad y todas las ideas que el niño trae consigo será crucial para la salud física y mental del niño hoy y en la edad adulta⁴.

Sería un gran error para los padres pensar en los "Terribles Dos Años" como un trastorno que surge repentinamente en su hijo. Los expertos, por otro lado, creen que los "Terribles Dos Años" son una parte importante del proceso de desarrollo natural y saludable de un niño⁵.

Por otro lado, es innegable que los cambios traídos por los Terribles Dos a veces fueron difíciles para ambas partes. Como era de esperar, hay un equilibrio tan delicado en la gestión de este proceso que puede ser difícil para los padres encontrar este equilibrio en ocasiones.

Consejos para lidiar con la etapa de los dos años en los niños

• Recuérdate a ti mismo tan a menudo como sea posible que la etapa de los dos años es una fase temporal y una parte normal del desarrollo.
• Reconoce las emociones que este proceso crea en nosotros, hazles espacio y tómate tiempo para ti mismo.
• Sé consciente de los cambios emocionales que el niño experimenta, no para rechazarlos, sino para darles espacio y que los experimente de manera saludable.
• Explora nuevas y saludables formas para que el niño libere energía.
• Establece límites saludables en lugar de restringir o castigar.
• Sé consistente.
• Evita alzar la voz durante las conversaciones, mantén el contacto visual y mantén el contacto con el niño.
• Evita la terquedad y los rechazos excesivos a los deseos del niño. Estableced las reglas juntos. No obligues al niño a hacer algo que no quiere.
• Expresa el comportamiento esperado del niño de manera clara y adecuada a su edad.
• No des por supuesto; evita usar conceptos metafóricos o abstractos.
• Envía al niño mensajes de que está seguro, aceptado y comprendido.
• Sé un buen modelo a seguir para el niño.

Como se puede ver, hay numerosas opciones equilibradas, adaptables y saludables que los padres pueden considerar durante la etapa de los dos años en sus hijos¹. Por otro lado, es comprensible tener dificultades con el niño durante este tiempo y sentirse a veces impotente, desesperado y enfadado.

En estos momentos, la actitud de los padres hacia sí mismos también es crucial. La forma en que el padre o la madre afronta lo que está ocurriendo con ellos mismos y sus sentimientos con cuidado, aceptación y compasión será un importante y poderoso modelo a seguir para el niño.

Además de todo esto, obtener ayuda social y profesional durante el desafiante y sensible período de los dos años sería un ejemplo de self-compassion si tenemos dificultades para regular nuestras propias emociones y en nuestra relación con nuestro hijo y creemos que tendremos dificultad para enfrentar esta etapa por nuestra cuenta.