Qu’est-ce que le tempérament? Comment les schémas affectent-ils notre tempérament?

Qu’est-ce que le tempérament ?

Le tempérament est un trait de caractère et de personnalité inné qui détermine la façon dont une personne réagit à ce qui se passe autour d’elle. Ces traits donnent lieu à des tendances comportementales distinctives qui différencient une personne des autres.

Le tempérament est une combinaison de nombreux traits comportementaux différents, tels que la sociabilité, l’émotivité et l’esprit de décision. Il est donc multidimensionnel. Chaque trait de comportement est présent en chacun de nous dans une mesure différente, et la combinaison de ces traits dans des proportions différentes donne lieu à des tempéraments et des personnes uniques.

Bien que les recherches parlent de nombreux traits de personnalité, les aspects du tempérament sont moins nombreux que les traits de personnalité. En effet, le facteur déterminant pour déterminer les aspects du tempérament est la façon dont une personne réagit en général, plutôt que la façon dont elle réagit à un seul événement. Par exemple, plutôt que de savoir qu’une personne prononce souvent un discours devant une foule, il vaut mieux examiner comment cette personne prononce son discours (rapidement, lentement, tendue, stressée), ce qui nous renseigne mieux sur son tempérament.

En d’autres termes, le tempérament reflète les tendances de la personnalité de manière plus large que des traits de personnalité spécifiques. La manière dont les tendances comportementales générales se traduisent en comportements spécifiques dépend de l’interaction de ces tendances avec l’environnement dans lequel la personne grandit. Des différences individuelles de tempérament peuvent être observées dès les premières années de la vie. Même dans les premiers jours de la vie, de nombreux bébés peuvent être décrits par leur environnement comme timides, dociles, hyperactifs ou dociles.

Les aspects du tempérament

Selon le modèle de tempérament largement accepté, qui peut être appliqué aussi bien aux enfants qu’aux adultes, il existe 3 aspects du tempérament :

Émotivité

L’émotivité fait référence à l’intensité et à la fréquence des réponses émotionnelles. Par exemple, les enfants très émotifs pleurent souvent, sont facilement effrayés et se mettent plus rapidement en colère. À l’âge adulte, les personnes facilement bouleversées et facilement frustrées ont un tempérament émotionnel élevé.

Activité

L’activité est utilisée pour décrire le niveau d’énergie global d’une personne. Les enfants avec un niveau d’activité élevé sont toujours en mouvement ou préfèrent les jeux actifs. Lorsqu’on leur demande de rester assis pendant de longues périodes, ils commencent immédiatement à s’agiter. À l’âge adulte, ils ont tendance à être des personnes en permanence debout, à s’adonner à des activités actives pendant leur temps libre et à paraître généralement occupés.

Sociabilité

La sociabilité reflète la tendance d’une personne à créer des liens et à interagir avec les autres. Les enfants avec un aspect sociable élevé dans leur tempérament sont plus extravertis et aiment jouer avec des amis. À l’âge adulte, les personnes qui aiment passer du temps avec d’autres personnes et qui ont de nombreux amis ont un aspect de sociabilité élevé dans leur tempérament.

On constate que les bébés ne naissent pas avec les mêmes caractéristiques. Certains bébés pleurent plus souvent et plus facilement, tandis que d’autres peuvent s’adapter davantage. Certains bébés n’aiment pas interagir avec les autres, tandis que d’autres peuvent réagir avec les personnes qui les entourent de manière attachante. Le fait de pouvoir observer de telles différences de tempérament chez les bébés renforce l’explication selon laquelle le tempérament est influencé par des facteurs génétiques.

Pouvons-nous prédire quel genre d’adultes les enfants deviendront en fonction de leur tempérament ? Dans une certaine mesure, oui ! Dans une étude, les tempéraments d’enfants de 3 ans dans une région de Nouvelle-Zélande ont été mesurés et trois aspects similaires aux aspects du tempérament, à savoir l’émotivité, l’activité et la sociabilité, ont été trouvés.

Selon l’étude, les enfants bien adaptés ont une grande maîtrise de soi et une grande confiance en eux, et ils s’adaptent facilement aux nouvelles personnes et aux nouveaux événements. Les enfants ayant une faible maîtrise de soi étaient plus agités et plus facilement distraits. En revanche, les enfants timides se montraient craintifs, inquiets en présence de nouvelles personnes et réticents à participer à de nouvelles activités.

Les effets du tempérament de la petite enfance à l’école primaire et à l’adolescence

Lorsque les comportements des enfants participant à la même étude à l’école primaire et à l’adolescence ont été examinés, il a été observé que les enfants avec de faibles capacités d’autorégulation avaient des problèmes tels que se battre, mentir et avoir des difficultés à suivre les règles. En revanche, les enfants timides souffrent d’anxiété et de problèmes de relations sociales.

Bien que le tempérament d’un enfant ait un impact significatif sur le développement de la personnalité, l’influence des expériences sur la formation de la personnalité est indéniable. Par exemple, un enfant très émotif est plus susceptible d’être agressif à l’âge adulte qu’un enfant sans ce tempérament. Cependant, le même enfant peut être un adulte plus harmonieux s’il a des parents qui se soucient du développement de ses capacités de résolution de problèmes et qui peuvent être un modèle en matière de gestion des émotions.

De même, un enfant peu socialisé peut avoir des difficultés à développer de nombreuses relations amicales à l’âge adulte. Mais grâce à des parents qui le guident dans les situations de relations sociales et lui donnent un sentiment de sécurité, l’enfant peut devenir un adulte avec un bon cercle d’amis. À ce stade, il est important pour le parent de reconnaître son propre tempérament et celui de son enfant, et de guider et de soutenir son enfant d’une manière adaptée à son tempérament et sans le forcer.

Thérapie du tempérament et des schémas

Les schémas perturbateurs se développent à la suite d’expériences négatives vécues pendant l’enfance et l’adolescence, comme des besoins non satisfaits. Les schémas sont des modèles émotionnels et cognitifs à propos de soi-même et des autres.

Ils sont liés à des souvenirs d’enfance difficiles stockés dans notre esprit et sont réactivés dans des situations qui déclenchent ces schémas. Par conséquent, les réactions et les décisions prises lorsque des schémas sont déclenchés ne sont pas seulement liées à la situation actuelle, mais aussi à des expériences similaires dans le passé et à leur impact sur la personne. Examinons de plus près la relation entre les schémas, le tempérament et les expériences environnementales.

Schéma de la timidité et de l’imperfection

Un enfant timide par tempérament aura tendance à se replier sur lui-même beaucoup plus sévèrement s’il est constamment rabaissé et humilié par ses parents. Il est probable qu’il grandira en se sentant imparfait et avec une perception négative de lui-même à cause de la honte constante.

La probabilité de comportements agressifs ou d’évitement augmentera. Tout cela indique un schéma de défaut. Un enfant timide qui est traité avec patience et compréhension par ses parents et dont les parents le guident doucement dans les situations de relations sociales commencera à se sentir plus à l’aise et en sécurité dans ces situations. Il peut s’accepter et s’aimer tel qu’il est.

Schéma de conformité et de soumission

Un autre exemple est celui d’un enfant bien équilibré. Si un enfant au tempérament harmonieux est constamment guidé par ses parents et que son espace pour exprimer ses sentiments et ses pensées est limité, il peut commencer à ignorer ses propres besoins et essayer constamment de répondre à ceux des autres. Il est possible que cet enfant fasse des compromis et néglige ses propres besoins dans les relations qu’il établit à l’âge adulte. Ces comportements et réactions indiquent le développement d’un schéma de soumission.

Au contraire, un enfant docile se rendra compte qu’il n’est pas toujours obligé d’être docile et qu’il n’y a rien de mal à exprimer ses propres opinions lorsque ses parents lui donnent l’espace nécessaire pour exprimer ses propres sentiments et pensées. Ils seront plus à même d’équilibrer l’aspect donnant-donnant dans leurs relations. Ces exemples peuvent être multipliés pour tous les schémas et les différents aspects du tempérament.

Par conséquent, comme dans les exemples ci-dessus, notre tempérament inné est façonné et modifié par des facteurs environnementaux. Les schémas se forment également à la suite d’expériences de vie qui interagissent avec le tempérament inné de l’enfant.