O Que É O Temperamento? Como É Que Os Esquemas Afetam O Nosso Temperamento?

O Que é o temperamento?

O temperamento é um carácter inato e um traço de personalidade que determina a forma como uma pessoa reage ao que se passa à sua volta. Estas características dão origem a tendências comportamentais distintas que distinguem uma pessoa das outras.

O temperamento é uma combinação de muitos traços comportamentais diferentes, como a sociabilidade, a emotividade e a determinação, pelo que é multidimensional. Cada traço comportamental está presente em todos nós numa extensão diferente, e a combinação destes traços em diferentes proporções resulta em temperamentos e pessoas únicas.

Embora a investigação fale sobre muitos traços de personalidade, os aspetos do temperamento são menores em comparação com os traços de personalidade. Isto porque o fator determinante na determinação dos aspetos do temperamento é a forma como uma pessoa reage em geral, e não a forma como reage num único evento. Por exemplo, em vez de saber que alguém discursa frequentemente perante uma multidão, é melhor examinar como essa pessoa faz o seu discurso (rápido, lento, rígido, stressado), o que fornece melhores informações sobre o seu temperamento.

O temperamento, por outras palavras, reflete as tendências de personalidade de forma mais ampla do que traços específicos de personalidade. A forma como as tendências comportamentais gerais se traduzem em comportamentos específicos depende da interação dessas tendências com o ambiente em que a pessoa cresce. As diferenças individuais de temperamento podem ser observadas ainda nos primeiros anos de vida. Mesmo nos primeiros dias de vida, muitos bebés podem ser descritos pelo meio ambiente como tímidos, dóceis, hiperativos ou dóceis.

Os Aspectos do Temperamento

De acordo com o modelo de temperamento amplamente aceite, que pode ser aplicado tanto a crianças como a adultos, existem 3 aspetos do temperamento:

Emocionalidade

A emoção refere-se à intensidade e frequência das respostas emocionais. Por exemplo, as crianças com elevada emotividade choram frequentemente, assustam-se facilmente e zangam-se mais rapidamente. Quando adultos, as pessoas que ficam facilmente perturbadas e frustradas têm um elevado aspeto emocional de temperamento.

Atividade

A atividade é utilizada para descrever o nível geral de energia de uma pessoa. As crianças com um nível de atividade elevado estão sempre em movimento ou preferem jogos ativos. Quando lhes é pedido para ficarem sentados por longos períodos de tempo, começam imediatamente a ficar inquietos e irrequietos. Quando adultos, tendem a ser pessoas que estão de pé, envolvem-se em atividades ativas no seu tempo livre e, geralmente, parecem ocupados.

Sociabilidade

A sociabilidade reflete a tendência de uma pessoa para se relacionar e interagir com os outros. As crianças com um temperamento de elevada sociabilidade são mais extrovertidas e gostam de brincar com os amigos. Na idade adulta, as pessoas que gostam de estar com outras pessoas e têm muitos amigos apresentam um aspeto de elevada sociabilidade no seu temperamento.

Quando começam os fundamentos do temperamento?

Podemos observar que os bebés não nascem com as mesmas características. Alguns bebés choram com mais frequência e facilidade, enquanto outros podem ser mais adaptáveis. Alguns bebés não gostam de interagir com outras pessoas, enquanto outros podem responder à atenção das pessoas que os rodeiam de forma carinhosa. O facto de podermos observar tais diferenças de temperamento nos bebés reforça a explicação de que o temperamento é influenciado por fatores genéticos.

Podemos prever que tipo de adultos se tornarão as crianças com base no seu temperamento? Até certo ponto, sim! Num estudo, foram medidos os temperamentos de crianças de 3 anos de idade numa região da Nova Zelândia e foram encontrados três aspetos semelhantes aos aspetos de temperamento da emotividade, atividade e sociabilidade.

De acordo com o estudo, as crianças bem ajustadas têm um elevado autocontrolo e autoconfiança e adaptam-se facilmente a novas pessoas e eventos. As crianças com baixo autocontrolo eram mais irrequietas e distraíam-se facilmente. As crianças tímidas, por outro lado, foram observadas como receosas, irrequietas perto de novas pessoas e relutantes em participar em novas atividades.

Efeitos do temperamento infantil na escola primária e na adolescência

Quando foram examinados os comportamentos das crianças participantes no mesmo estudo no ensino básico e na adolescência, observou-se que as crianças com baixa capacidade de autorregulação apresentavam problemas como lutar, mentir e ter dificuldade em seguir regras. As crianças tímidas, por outro lado, apresentam ansiedade e problemas de relacionamento social.

Embora o temperamento de uma criança tenha um impacto significativo no desenvolvimento da personalidade, a influência das experiências na formação da personalidade é inegável. Por exemplo, uma criança altamente emocional tem maior probabilidade de ser agressiva na idade adulta do que uma criança sem este temperamento. No entanto, a mesma criança pode ser um adulto mais harmonioso se tiver pais que se preocupam com o desenvolvimento de competências de resolução de problemas e pode ser um modelo para a gestão de emoções.

Da mesma forma, pode parecer improvável que uma criança com um baixo nível de socialização se torne um adulto com muitos amigos. Mas graças aos pais que os orientam nas situações sociais e os fazem sentir seguros, a criança pode tornar-se um adulto com um bom círculo de amigos. Neste ponto, é importante que os pais reconheçam o seu próprio temperamento e o do seu filho e orientem e apoiem o seu filho de uma forma que seja adequada ao seu temperamento e não o force.

Terapia do Temperamento e do Esquema

Os esquemas disruptivos desenvolvem-se como resultado de experiências negativas na infância e adolescência, como necessidades não satisfeitas. Os esquemas são padrões emocionais e cognitivos sobre si próprio e sobre os outros.

Estão ligados a memórias difíceis de infância armazenadas nas nossas mentes e são reativados em situações que desencadeiam estes esquemas. Portanto, as reações e decisões tomadas quando os esquemas são desencadeados não estão apenas relacionadas com a situação atual, mas também com experiências semelhantes do passado e com o seu impacto na pessoa. Vamos examinar mais de perto a relação entre os esquemas, o temperamento e as experiências ambientais.

Esquema de Timidez e Imperfeição

Uma criança de temperamento tímido tenderá a retrair-se muito mais severamente se for constantemente menosprezada e humilhada pelos pais. É provável que ele ou ela cresça sentindo-se defeituoso e tendo uma autoperceção negativa por causa da vergonha constante.

A probabilidade de comportamentos agressivos ou de evitamento aumentará. Tudo isto aponta para um esquema de defeituosidade. Uma criança tímida, tratada com paciência e compreensão pelos pais e cujos pais a orientam gentilmente nas situações sociais, começa a sentir-se mais confortável e segura nas situações sociais. Ele pode aceitar-se e amar-se tal como é.

Esquema de Conformidade e Submissão

Outro exemplo é uma criança bem ajustada. Se uma criança com um temperamento harmonioso é constantemente orientada pelos pais e o espaço da criança para expressar os seus sentimentos e pensamentos é restrito, a criança pode começar a ignorar as suas próprias necessidades e tentar constantemente atender às necessidades dos outros. É possível que esta criança comprometa e descure as suas próprias necessidades nas relações que estabelece na vida adulta. Estes comportamentos e reações indicam o desenvolvimento de um esquema de envio.

Pelo contrário, uma criança submissa perceberá que não tem de ser sempre submissa e que não há nada de errado em expressar as suas próprias opiniões quando os pais lhe dão espaço para expressar as suas. Serão mais capazes de equilibrar o dar e o receber nos seus relacionamentos. Estes exemplos podem ser multiplicados para todos os esquemas e diferentes aspetos do temperamento.

Como resultado, tal como nos exemplos acima, o nosso temperamento inato é moldado e alterado por fatores ambientais. Os esquemas são também formados como resultado de experiências de vida que interagem com o temperamento inato da criança.