Blog de Psicoterapia e Psicologia

Psicóloga Songül Kandemir03.09.2024

Jornada do Bilinguismo e Como Criar Filhos Bilíngues

Os humanos diferem de outros seres vivos pelo facto de se poderem comunicar através de diferentes idiomas. O que é que acontece quando a mente começa a aprender duas línguas diferentes?

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Psicóloga Clínica Büşra Karagöz Okay22.08.2024

A Técnica da Fingimento na Terapia

Fingir é uma técnica frequentemente usada na terapia para quebrar padrões em que vivemos e ver as coisas de uma perspectiva diferente. Vamos descobrir como!

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Psicóloga İlayda Cebeciler15.08.2024

O Que é Mobbing: Violência Psicológica no Trabalho

O mobbing na vida empresarial é um tipo sério de violência. A exposição intensa e prolongada ao mobbing pode causar sérios problemas mentais e físicos numa pessoa.

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Psicóloga Clínica Büşra Karagöz Okay08.08.2024

Mindfulness na Era do Caos

É possível reduzir a ansiedade e o stress e tornar-se mais pacífico e consciente praticando o mindfulness na era do caos.

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Psicóloga İlayda Cebeciler01.08.2024

O Método Gottman na Terapia de Casal

A terapia de casal é um modelo de psicoterapia baseado num relacionamento íntimo criado pela união de duas pessoas diferentes. A terapia de casal pode ser realizada online.

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Psicóloga Clínica Alara Candan Yağcı16.07.2024

O Esquema de Postura Punitiva

O Esquema de Postura Punitiva é um tipo de esquema que surge do nosso relacionamento com a nossa família e pode fazer-nos ouvir uma voz interior crítica para o resto da nossa vida.

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Psicóloga Gizem Yüncü25.06.2024

Como Estabelecer Limites Saudáveis Para as Crianças

Estabelecer limites é uma forma útil de construir confiança e ensinar empatia, autodisciplina e confronto ao seu filho. Mas todas as crianças gostam de testar limites e ir além deles. Então, como devemos estabelecer limites saudáveis para os nossos filhos?

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