Ana Mendes

Ana é uma psicóloga formada pela Universidade do Minho, com uma paixão pelo estudo da mente humana que remonta à sua juventude. Desde 2020, dedica-se ao acompanhamento de jovens e adultos, proporcionando uma relação terapêutica segura e fundamentada em conhecimento científico, além de oferecer suporte na resolução de problemas emocionais e comportamentais. Com uma abordagem centrada no cliente, a Ana utiliza essencialmente a terapia cognitivo-comportamental, reconhecida pela sua eficácia comprovada, e a terapia focada nas emoções. A sua prática é guiada por um compromisso com a melhoria contínua e adaptação às necessidades específicas de cada indivíduo. Além do trabalho clínico, Ana é também formadora em igualdade de género e Técnica de Apoio à Vítima, demonstrando um forte interesse em questões femininas e de inclusão. O seu trabalho nesta área reflete um compromisso profundo com a promoção da igualdade e do bem-estar para todos. Ana oferece apoio em diversas áreas, incluindo relações interpessoais, auto-estima, treino de assertividade e outras competências pessoais, violência doméstica, desenvolvimento pessoal, e uso/abuso de drogas, entre outras. O seu objetivo é ajudar os seus clientes a alcançar um maior bem-estar e uma vida mais satisfatória.