Patricia Figueiredo

Como terapeuta clínica licenciada e experiente, adquirida no ambiente corporativo EAP (Employee Assistance Program) e em consultório particular, ela está empenhada em fornecer um espaço seguro, compassivo e sem julgamentos para indivíduos que procuram uma transformação positiva. Com uma compreensão profunda das complexidades da mente e das emoções humanas, ela está aqui para o guiar na sua viagem rumo à cura e à auto-descoberta. Com uma formação em psicologia clínica e uma vasta experiência em intervenções terapêuticas, especializou-se numa série de áreas, incluindo ansiedade, depressão, TOC, trauma e relações interpessoais. A sua abordagem terapêutica assenta em práticas baseadas em evidências, assegurando que o vosso trabalho conjunto é informado e eficaz. A construção de uma forte aliança terapêutica está no centro da sua prática. Ela acredita no poder da colaboração, adaptando a sua abordagem para satisfazer as suas necessidades e objectivos únicos. Juntos, explorarão as raízes dos seus desafios, desenvolverão estratégias de sobrevivência e trabalharão para uma mudança sustentável. Reconhecendo a interconexão da mente, do corpo e do espírito, a sua estrutura terapêutica engloba uma perspetiva holística. Explorará não só os aspectos cognitivos e emocionais das suas experiências, mas também abordará as dimensões física e espiritual, promovendo uma abordagem abrangente ao seu bem-estar. A terapia não se limita a aliviar os sintomas; tem a ver com a capacitação e o crescimento pessoal. Através do trabalho em conjunto, irá adquirir conhecimentos, desenvolver competências para lidar com a situação e cultivar uma compreensão mais profunda de si próprio, abrindo caminho para uma mudança positiva duradoura. Utilizando um leque diversificado de modalidades terapêuticas, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a terapia de aceitação e compromisso (ACT), abordagens baseadas na atenção plena, comunicação não-violenta (CNV), psicoterapia analítica funcional (PAF) e técnicas psicodinâmicas, adapta as sessões às suas necessidades individuais. Cada ferramenta e técnica é escolhida com a intenção de promover a sua resiliência e facilitar a mudança transformadora. Pode ter a certeza de que o seu espaço terapêutico é uma zona confidencial e livre de julgamentos. Os seus pensamentos, sentimentos e experiências são tratados com o maior respeito, criando um ambiente onde pode explorar e exprimir-se livremente. Se está pronto para embarcar num caminho de auto-descoberta, cura e crescimento, ela está aqui para o guiar. Juntos, vão navegar pelos desafios que enfrentam e descobrir os pontos fortes e a resiliência que residem dentro de si. Dê o primeiro passo em direção a um futuro mais brilhante e com mais poder - a sua viagem para a cura começa aqui.