Sara Cruz

Sara Cruz é psicóloga e formadora certificada. É licenciada em Psicologia e Ciências da Educação pela Universidade de Coimbra e Mestre em Psicologia Social e das Organizações pelo ISCTE - Instituto Universitário de Lisboa. A sua vasta formação inclui programas de especialização em Psicoterapia Cognitivo- Comportamental no conceituado Instituto Nacional de Psicologia - INSPSIC, bem como estudos focados na Gestão do Stress e Prevenção do Burnout realizados na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto. Com mais de seis anos de experiência no sector empresarial, predominantemente em recursos humanos, a Sara tem um conhecimento profundo da dinâmica organizacional e do comportamento humano. Liderou eficazmente uma equipa de 10 pessoas e foi responsável pela gestão de mais de 200 recursos humanos de diferentes unidades de negócio de uma empresa tecnológica multinacional, o que lhe permitiu conhecer a complexidade dos ambientes de trabalho e enriquecer a sua perspetiva profissional. A Sara é membro da ordem dos psicólogos portugueses (OPP) desde 2022 e aborda as suas consultas com um firme compromisso com o bem-estar dos seus clientes, combinando empatia, atenção aos detalhes e intervenções baseadas em evidências. As suas áreas de atuação abrangem o desenvolvimento pessoal e profissional, a orientação profissional, transições de vida e a gestão do stress, garantindo uma abordagem abrangente para satisfazer as diversas necessidades dos seus clientes.