Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Testi
Duygu Körlüğü ya da Aleksitimi testi, kişinin kendi duyguları anlama, tanımlama veya ifade etme seviyesini ve duyguları anlamakta bir eksiklik yaşayıp yaşamadığını ölçmektedir. Duygu Körlüğü Ölçeği, Taylor ve meslektaşları tarafından 1986'da geliştirilmiştir.
Lütfen aşağıdaki maddelerin sizi ne ölçüde tanımladığını seçiniz.
1 - Duygularım için uygun kelimeleri bulmak benim için zordur.
2 - Bedenimde doktorların bile anlamadığı duyumlar oluyor.
3 - Duygularımı kolayca tanımlayabilirim.
4 - Sorunları yalnızca tanımlamaktansa onları çözümlemeyi yeğlerim.
5 - Keyfim kaçtığında, üzgün mü, korkmuş mu yoksa kızgın mı olduğumu bilemem.
6 - Bedenimdeki duyumlar çoğu kez kafamı karıştırır.
7 - Neden öyle sonuçlandığını anlamaya çalışmaksızın, işleri oluruna bırakmayı yeğlerim.
8 - Tam olarak tanımlayamadığım duygularım var.
9 - İnsanların duygularını tanıması zorunludur.
10 - İnsanlar hakkında ne hissettiğimi tanımlamak benim için zordur.
11 - İnsanlar duygularım hakkında daha çok konuşmamı isterler.
12 - İçimde ne olup bittiğini bilmiyorum.
13 - Çoğu zaman neden öfkeli olduğumu bilmem.
14 - İnsanlarla, duygularından çok günlük uğraşları hakkında konuşmayı yeğlerim.
15 - Psikolojik dramalar yerine eğlence programları izlemeyi yeğlerim.
16 - İçimdeki duyguları yakın arkadaşlarıma bile açıklamak bana zor gelir.
17 - Sessizlik anlarında bile kendimi birisine yakın hissedebilirim.
18 - Kişisel sorunlarımı çözerken duygularımı incelemeyi yararlı bulurum.
19 - Film ya da tiyatro oyunlarında gizli anlamlar aramak, onlardan alınacak hazzı azaltır.
20 - Ne hissettiğimi çoğu kez tam olarak bilemem.
Daha iyi hissetmeye bugün başlayın
Uygulamayı indirin ve size en uygun psikologları inceleyin. Uzman psikoloğunuzla uyumunuzu görmek için 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme yaparak terapi yolcuğunuza başlayın.
