¿Qué Son las Emociones? 8 Emociones Básicas y el Cerebro Emocional (Sistema Límbico)
Las emociones son reacciones complejas que surgen en respuesta a situaciones o eventos, y que se desarrollan en el mundo interior de las personas.
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Gestionar La Ira Destructiva: ¿Qué Es La Ira Y Cómo Controlarla?
La ira engloba todas esas emociones de agresividad, enfado e irritación que experimentamos con gran intensidad ante determinadas situaciones o eventos. Aunque, al igual que todas las emociones, la ira es normal y saludable, aprender a gestionarla es una habilidad social y emocional clave.
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¿Qué es el temperamento? ¿ Cómo afectan los esquemas a nuestro temperamento?
El temperamento es un rasgo innato de nuestra personalidad que influye en cómo reaccionamos ante lo que pasa a nuestro alrededor. Sin embargo, este rasgo también se moldea por nuestras experiencias y los esquemas que vamos adquiriendo a lo largo de la vida.
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Los 9 Problemas Más Comunes en las Relaciones y Cómo Solucionarlos
Las dificultades en las relaciones son una parte natural de la vida, y todos enfrentamos problemas de diferentes formas, ya sea con nuestra pareja, familia o amigos. Los problemas más comunes suelen estar relacionados con áreas como la comunicación, la confianza o la intimidad.
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